La meilleure façon de voir si vous êtes sur votre chemin est de faire un bilan. Les questions suivantes peuvent vous y aider : Qu’avez-vous appris sur vous-même depuis que… [Continuer la lecture]
Étiquette : Conscience
Poser son attention sur ce que nous sommes en train de faire, ressentir, penser, va peu à peu, avec l’entraînement et la patience, développer la conscience de qui nous sommes et de notre environnement.
Je me sens trop seule, trop maigre ou trop grosse, trop mal, trop nulle, trop différente des autres… Je me juge en permanence, je ne m’aime pas ou si peu…… [Continuer la lecture]
Se sentir faible, se sentir mal, sont les premiers signes d’un déséquilibre de l’homéostasie. C’est par ce langage que notre corps nous informe de l’état en déclin de notre élan… [Continuer la lecture]
Comment être soi lorsqu’on est entouré de personnes qui nous critiquent, nous jugent, ont toujours quelque chose à dire sur nos faits et gestes ? Comment faire face à la susceptibilité,… [Continuer la lecture]
En tant qu’hypersensibles, nous pouvons ressentir très fortement la peur. Que ce soit la notre ou celle de notre entourage, nous pouvons avoir la boule au ventre, les jambes qui… [Continuer la lecture]