Calme stratégique : la compétence essentielle pour les cadres face au stress professionnel et à la pression moderne
Dans un environnement professionnel marqué par l’urgence permanente, les injonctions contradictoires et une pression de plus en plus diffuse, une question revient régulièrement chez les cadres : Comment rester lucide, stable et performant… quand tout va trop vite ? La réponse n’est ni dans la “gestion du stress”, ni dansContinue Reading
Santé mentale des cadres, gérer le stress et prévenir le burn-out
La santé mentale des cadres est aujourd’hui au cœur des enjeux de performance durable. Aussi, les managers, dirigeants et professions à responsabilité sont particulièrement exposés à la montée du stress chronique et à l’épuisement nerveux. Certains frôlent même le burn-out. La nouvelle réalité de la santé mentale des cadres auContinue Reading
Stress au travail : comment se libérer grâce à la Sophro-Trio
Le stress au travail est devenu l’un des premiers motifs de mal-être professionnel. Réunions à la chaîne, surcharge mentale, manque de temps… Peu à peu, le corps et le mental s’épuisent.Et si la solution se trouvait dans une approche simple, rapide et profondément humaine ?La Sophro-Trio est une méthode deContinue Reading
Ateliers du mardi soir : le rendez-vous avec soi
Vous courez partout, vos journées filent et vous avez du mal à souffler ?Et si vous décidiez, une fois par semaine, de prendre du temps rien que pour vous ?Les ateliers du mardi soir sont pensés comme une véritable pause bien-être au cœur de votre semaine. Chaque séance est uneContinue Reading
Stress professionnel à Mont de Marsan : pourquoi les cadres ont besoin d’un calme stratégique pour performer durablement
Introduction : Le Stress professionnel à Mont de Marsan en hausse continue ! Mont de Marsan et son agglomération, un territoire dynamique… mais sous pression. Ce sont principalement les cadres qui connaissent une croissance du Stress professionnel à Mont de Marsan : nouvelles responsabilités, mobilité, projets stratégiques, charge mentale, pressionContinue Reading
