Stress au travail : comment se libérer grâce à la Sophro-Trio
Le stress au travail est devenu l’un des premiers motifs de mal-être professionnel. Réunions à la chaîne, surcharge mentale, manque de temps… Peu à peu, le corps et le mental s’épuisent.Et si la solution se trouvait dans une approche simple, rapide et profondément humaine ?La Sophro-Trio est une méthode deLire la suite
Ateliers du mardi soir : le rendez-vous avec soi
Vous courez partout, vos journées filent et vous avez du mal à souffler ?Et si vous décidiez, une fois par semaine, de prendre du temps rien que pour vous ?Les ateliers du mardi soir sont pensés comme une véritable pause bien-être au cœur de votre semaine. Chaque séance est uneLire la suite
Stress professionnel à Mont de Marsan : pourquoi les cadres ont besoin d’un calme stratégique pour performer durablement
Introduction : Le Stress professionnel à Mont de Marsan en hausse continue ! Mont de Marsan et son agglomération, un territoire dynamique… mais sous pression. Ce sont principalement les cadres qui connaissent une croissance du Stress professionnel à Mont de Marsan : nouvelles responsabilités, mobilité, projets stratégiques, charge mentale, pressionLire la suite
Burn-out : guide simple pour prévenir ou se reconstruire tranquillement
Le burn-out chez les femmes n’est pas une faiblesse ni une fatalité, c’est une réalité silencieuse, un cri qui vient de l’intérieur, un signal trop longtemps ignoré. Et ce sont les femmes les plus actives, les plus ambitieuses et les plus fortes qui sont davantage touchées. En tant que femmeLire la suite
Se libérer du passé
Se libérer du passé, comme pour emprunter un chemin initiatique tourné vers l’amour et la sérénité Chères Belles Âmes, C’est avec une immense joie et beaucoup d’émotion que je vous annonce aujourd’hui une nouvelle programmation pour la formation qui me tient tant à cœur : « Se libérer du passé ». J’aiLire la suite
