Journée Bien-être au cœur de l’humain
Vous avez envie de vous retrouver entre copines, entre cousines, entre amies, ou seule pour un moment cocooning, pour vous, rien que pour vous ? Et si vous en profitiez pour vous prendre en main ?!… Connexion à soi et petits pas vers l’autonomie… Pour cette première version, je vousLire la suite
Journée Bien-être au cœur de l’humain
Vous avez envie de vous retrouver entre copines, entre cousines, entre amies, ou seule pour un moment cocooning, pour vous, rien que pour vous ? Et si vous en profitiez pour vous prendre en main ?!… Connexion à soi et petits pas vers l’autonomie… Pour cette première version, je vousLire la suite
Colère et frustration
En tant qu’hypersensibles, nous pouvons ressentir très fortement la colère, nous sentir irritable, irrité, en avoir marre de tout. Ou plus discrètement, nous pouvons ressentir une petite frustration, une petite tension qui va prendre l’effet de la goutte d’eau qui fait déborder le vase, dommage pour notre entourage à ceLire la suite
Mon Précieux Présent – Mieux utiliser son cerveau
Vous avez tendance à fuir le conflit, une situation stressante, une personne en particulier ? Et si votre cerveau reptilien était en train de vous protéger… Vous avez des peurs inexpliquées ou paralysantes, vous devez faire face à des émotions qui vous font sortir de vos gonds ? Vous avez l’impression d’êtreLire la suite
Comment prendre conscience de soi : Exercices Inédits
Comment être soi lorsqu’on est entouré de personnes qui nous critiquent, nous jugent, ont toujours quelque chose à dire sur nos faits et gestes ? Comment faire face à la susceptibilité, à l’adversité, au conflit, au stress, aux peurs ? Comment faire ce pas vers soi lorsqu’on est sous l’emprise d’automatismes ? CommentLire la suite
