52-Exercice Physique

Le mouvement, c’est la vie !
Notre naissance commence par notre premier souffle et se termine par notre dernier, c’est dire l’importance de nos échanges gazeux, autrement dit, de notre respiration !
Bloquer notre respiration provoque un essoufflement, bloquer le flux sanguin provoque une coagulation, rester statique trop longtemps provoque des fourmillements… C’est dire l’importance du mouvement ! Ou devrais-je dire des mouvements !
Tous ces mouvements dont je vous invite à prendre conscience pas à pas, sont basés sur l’échange, la communication avec votre propre corps, vos propres corps. Qu’il soit physique ou vital, émotionnel, mental par les pensées que vous captez ou nourrissez… Voire des mouvements plus subtils… Votre corps dans son ensemble ainsi que votre Âme vous guident sur votre chemin, patiemment, inlassablement. Je prends personnellement plaisir à vous guider, à vous accompagner à ma manière, à lâcher d’anciens mécanismes, à vous libérer de tous automatismes qui vous éloignent inconsciemment de vous-même. Cela passe par tous types de mouvements… Que ce soit la respiration, le sourire, la tension douce pour mieux se détendre, mais aussi l’écoute des mouvements dans votre corps lorsqu’une émotion surgit, des sensations dans votre corps lors d’une séance de relaxation, méditation ou sophrologie… Et tout cela, surtout, à votre propre rythme, en suivant votre propre mouvement, sur votre propre chemin !

Élan vital, Homéostasie = Énergie + Exercice Physique

By: Chemin d'Âme Nature

On: 16 avril 2020

In: 52-Exercice Physique

Se sentir faible, se sentir mal, sont les premiers signes d’un déséquilibre de l’homéostasie. C’est par ce langage que notre corps nous informe de l’état en déclin de notre élan vital. C’est le début de la dépression, de la maladie comme on l’entend ici. Non pas basée sur un symptôme,Lire la suite

52-Exercice Physique

Élan vital, Homéostasie = Énergie + Exercice Physique

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