Merci les filles pour vos commentaires, laisser aller l’émotion est naturel lorsque nous sommes enfants, c’est aussi à cette période que l’on peut entendre « ne te mets pas en colère, calme-toi, arrête de pleurer… » toutes ces phrases du langage commun qui nous coupent peu à peu de notre ressenti naturel… alors, oui, nous allons apprendre à les cultiver sans jugement… L’émotion est comme la plante de la nature, la mauvaise herbe n’existe que dans le jugement l’humain…
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Moi, j’arrive pas à pleurer.
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J’ai jamais regardé mes émotions dans ma vie, depuis que je suis les ateliers, j’apprends à les regarder, les sentir, les laisser aller jusqu’au bout
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Soit on rumine, ressasse la même rengaine, soit on se force à les faire partir, on l’avale ou on fait exploser l’émotion
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Oui, merci Monique pour votre réponse, justement, nous allons aborder un outil pour « cultiver » l’émotion
Merci les filles pour vos commentaires, laisser aller l’émotion est naturel lorsque nous sommes enfants, c’est aussi à cette période que l’on peut entendre « ne te mets pas en colère, calme-toi, arrête de pleurer… » toutes ces phrases du langage commun qui nous coupent peu à peu de notre ressenti naturel… alors, oui, nous allons apprendre à les cultiver sans jugement… L’émotion est comme la plante de la nature, la mauvaise herbe n’existe que dans le jugement l’humain…
Moi, j’arrive pas à pleurer.
J’ai jamais regardé mes émotions dans ma vie, depuis que je suis les ateliers, j’apprends à les regarder, les sentir, les laisser aller jusqu’au bout
Soit on rumine, ressasse la même rengaine, soit on se force à les faire partir, on l’avale ou on fait exploser l’émotion
Oui, merci Monique pour votre réponse, justement, nous allons aborder un outil pour « cultiver » l’émotion