Micronutriments, oui, mais où les trouver ?
Les micronutriments apportent la vitalité dans notre corps, que le corps ne peut synthétiser par lui-même. Un apport quotidien et riche est primordial, pourtant nos aliments ont tendance à en contenir de moins en moins…
C’est pourquoi cette semaine encore, nous complétons nos besoins nutritionnels de base, grâce aux macronutriments.
Pour vous donner une piste, je vous pose la question suivante : Vitamines, quels aliments choisir et pour quelles raisons ?
N’hésitez pas à laisser un commentaire si cette question vous inspire…
A très vite et merci pour vos pouces verts toujours présents, ils me font plaisir 😉
